比起追求強力飛行距離的開球木桿，鐵桿更重視的是揮桿的穩定性！在這裡推薦在上桿時不使用曲腕，更能將肩膀與手臂的三角形維持住的練習。
掌握像是要將球送出去的感覺
不做曲腕的維持三角形擊球
煩惱著鐵桿擊球精準度差的人，多半都是因為球桿揮過頭。請來做做看接下來的練習吧。瞄球準備時先注意肩膀與手臂所做出來的三角形，以不破壞這個三角形為前提來做上桿。做法是不用曲腕，以身體的轉動將球桿往後帶來上桿。請注意這時如果是用手的話，三角形就會被破壞掉。
揮動幅度為開球木桿的7成，直到送桿都要維持好這個三角形。雙手與球桿要經常保持在胸部的正面最理想。可以將球架高梯來練習，球擊出後球梯沒有飛走的話，就表示做出了正確的動作。像這樣除去多餘的動作的話，揮桿的穩定性就會提升，並形成變成簡單且幅度更精簡的揮桿。
在必要範圍內最
少的動作就能不失誤地將球正確擊出
乾淨的擊出
架高梯的球
▲揮動幅度以在肩膀高度為基準。身體水平的轉動，只要乾淨的擊球。不斷重複這個練習的話，就可以消除多餘的動作，也就能修正揮動過度。
要時時注意肩膀與
手臂的三角形
▲在上桿時折起右手肘、送桿時折起左手肘，就能盡可能地維持好瞄球準備時手臂與肩膀所形成的三角形。
三角形崩解的話
下桿時會形成失誤
▲用手來讓將球桿往後拉的話，雙手與胸部的間隔就不穩定，不管是穩定性還是準確率都會變差。
【本回指導教練】
出自ALBA阿路巴高爾夫雜誌2021年 10月號 第82期 第70頁▼
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